İstanbul'daki Akmerkez, ekim ayı boyunca düzenleyeceği Live Well programıyla sağlıklı yaşam, beslenme, gastronomi ve fiziksel aktiviteyi bir araya getirecek.
Move Well, Think Well ve Eat Well başlıkları altında gerçekleştirilecek etkinliklerde uzmanların katılımıyla söyleşiler, gastronomi atölyeleri, ürün tadımları ve spor aktiviteleri düzenlenecek.
Dr. Ayşegül Çoruhlu uzun yaşamı anlatacak
Programın ilk buluşmalarından biri 10 Ekim'de gerçekleştirilecek “Longevity Sohbetleri” olacak.
Dr. Ayşegül Çoruhlu'nun katılacağı etkinlikte son yıllarda giderek daha fazla ilgi gören longevity, yani sağlıklı ve uzun yaşama yaklaşımı ele alınacak.
13 Ekim'de ise Prof. Dr. Murat Aksoy, Eczacı Adile Özdağ ile birlikte “Sağlıklı Yaşamın Kodları” başlıklı söyleşiye katılacak. Etkinlikte sağlıklı yaşam ve güncel iyi yaşam yaklaşımları değerlendirilecek.
Think Well kapsamında düzenlenen bu söyleşiler tüm ziyaretçilere açık ve ücretsiz olacak.
2030'da ne yiyeceğiz?
Etkinliğin beslenme odaklı oturumlarından biri de 11 Ekim saat 15.00'te gerçekleştirilecek.
Beslenme uzmanı ve FAO Gıda Şampiyonu Dilara Koçak, “2030'da Ne Yiyeceğiz? Protein, Yapay Zekâ ve Yeni Nesil Beslenme” başlıklı panelde geleceğin beslenme alışkanlıklarını değerlendirecek.
Aynı gün Dermatoloji Uzmanı Dr. Ayfer Aydın da “Cildimiz İçimizi Yansıtır” başlıklı söyleşide ziyaretçilerle buluşacak.
Bitki bazlı beslenme ve gıda tadımları
Live Well'in Eat Well bölümünde Akmerkez'deki seçili restoranlar 10 Ekim'den itibaren vegan, vejetaryen, fleksitaryen ve bitki bazlı beslenmeye yönelik özel menüler sunacak.
10-11 Ekim tarihlerinde 12.00-19.00 saatleri arasında dekk akmerkez üçgen terasta Defya, Fropie, Gaia, Siyou Tarla ve The Good Wild markaları ürünlerini tanıtacak. Ziyaretçiler stantlarda ürünleri tadabilecek ve satın alabilecek.
11 Ekim'de matcha atölyesi, 19 Ekim'de ise Akmerkez'in Terasta Tarım alanında yerel ürünler ve sürdürülebilir gastronomi üzerine bir buluşma düzenlenecek.
19 Ekim saat 12.30’da ise Mac One üyelerine özel Diyetisyen Selvi Akman ile “Meaningful Eating” buluşması düzenlenecek. Selvi Akman, yeme eylemiyle kurulan bağı, farkındalığı ve beslenme alışkanlıklarını ele alırken, buluşma özel bir yeme deneyimiyle desteklenecek.
Program kapsamında yoga, zumba ve farklı egzersiz etkinlikleri de gerçekleştirilecek. Bazı uygulamalı etkinliklere katılım için önceden kayıt gerekecek.
Live Well programının güncel saatleri ve katılım koşulları Akmerkez'in internet sitesi ile sosyal medya hesaplarından öğrenilebilecek.
