Yeni yıl yaklaşırken şampanya, şarap, rakı ve bira gibi içecekler kutlamaların vazgeçilmezi oluyor. Ancak uzmanların ortak mesajı net: Alkol sağlığa zararlı. Tartışma ise “ne kadar?” sorusunda yoğunlaşıyor.
Dünya Sağlık Örgütü’ne (DSÖ) göre alkolün güvenli bir tüketim seviyesi yok. DSÖ, alkolü asbest, radyasyon ve tütünle birlikte Grup 1 kanserojen sınıfında değerlendiriyor. Kuruluşa göre Avrupa Birliği, hem alkol tüketiminin en yüksek olduğu hem de kanser kaynaklı ölümlerin başı çektiği bölgeler arasında yer alıyor.
Kalp sağlığı cephesinde temkinli ayrışma
Amerikan Kalp Derneği’nin (AHA) yakın tarihli bir çalışması, hafif düzeyde alkol tüketiminin koroner kalp hastalığı, felç veya kalp yetmezliği riskini artırmadığını öne sürüyor. Ancak AHA’nın mesajı açık: “İçmiyorsanız başlamayın; içiyorsanız sınırlandırın.” Dernek, bazı kişilerde günde bir-iki kadehin bile tansiyonu yükseltebileceğini vurguluyor.
Sahteye içkiye dikkat!
Özellikle yılbaşı öncesi piyasaya sürülen bandrolsüz ve etiketsiz içkilerin ciddi sağlık riski taşıyor. Kaynağı belli olmayan bu ürünlerde metil alkol bulunma ihtimali yüksek. Tek bir kadeh bile zehirlenmeye, kalıcı hasara ve ölüme yol açabilir. Yetkililer, tüketicilerin yalnızca güvenilir satış noktalarından, bandrollü ve ambalajı bozulmamış ürünleri tercih etmesi gerektiğini belirtiyor.
