Kayıt Ol

login_mail

E-posta Adresiniz

Şifreniz

Ezgi Hazal Çelik

Beslenme ve Diyet Uzmanı

70'li yaşlara sağlıklı gelmek için nasıl beklenmeliyiz?

Yaşam süresinin uzaması ve yaşlı nüfus oranının hızla yükselmesiyle birlikte, sağlıklı yaşlanmanın önemi her geçen gün daha iyi anlaşılmaktadır. Yaşlı nüfusta sık görülen kronik hastalıkların yaygınlaşmasıyla beraber, beslenme, besin içeriği ve diyet örüntüsünün 70'li yaşlara sağlıkla ulaşmayı deste...

10 Nisan 2025

Kışın yeterince su içmezseniz ne olur?

Havaların soğuması ile birlikte gün içinde ne sıklıkla su içtiğinize dikkat ettiniz mi?Sıcak yaz günlerinde terleme ve soluma yolu ile kaybedilen su miktarı artar. Su kaybı yüzde 1-2 olduğunda ise susuzluk sinyallerini almaya başlarız. Bu nedenle yazın sıklıkla susarız ve elimiz daha fazla su içmeye...

20 Aralık 2024

Copyright © 2025 . Her hakkı saklıdır.

Haber Yazılımı

Habersoft